0~12個月副食品
4~6個月副食品添加memo
米糊和麥糊
材料：嬰兒配方奶水６０ｃｃ（標準泡法）
市售嬰兒米粉３小匙（１匙泡３０ｃｃ的奶粉匙）
作法：將米粉加入奶水中調勻
米湯：
材料：米２０公克 水適量
作法：米加多量的水煮成熟爛的稀飯，將稀飯靜置沈後，取上層米漿即可
小白菜汁
材料：小白菜５０公克 水１杯
作法：將小白菜洗淨．切成段，加水１杯，用中火煮滾，再煮約３分鐘後，用砂布或濾網過濾
高麗菜汁
材料：高麗菜５０公克 水１杯
作法：高麗菜洗淨．切成細絲，加水１杯，用中火煮滾，再煮約３分鐘後，用砂布或濾網過濾
柳橙米糊
材料：柳丁１００公克 水１杯 米粉３匙（１匙泡３０ｃｃ的奶粉匙）
作法：１．柳丁洗淨，對半橫剖，榨汁，加水１杯混勻
２．將柳丁汁中混入米粉攪拌均勻即可
7~9個月副食品添加
毛豆牛奶
材料：毛豆２０公克 嬰兒配方奶水６０ｃｃ
作法：１．毛豆洗淨，煮熟，去膜
２．將毛豆加入奶水，以果汁機打勻即可
毛豆可以換成木瓜．香焦．香瓜．蘋果等水果
饅頭豆漿
材料：饅頭１／３個 豆漿（不加糖）１／２杯
作法：將饅頭撕成小塊，拌入豆漿中即可
☆ 饅頭也可以換成切邊吐司
☆ 需先讓寶寶單獨喝不加糖的豆漿，若大便正常即可加入其他食物
☆ 自製豆漿：黃豆約６兩．洗淨．泡水３～４小時．瀝乾．放入果汁機，加３杯水，打１分鐘，倒入紗布袋內過濾，再將３－４杯水倒入剩有豆渣的布袋中，再擠一次．最後把作好的豆漿，放在爐火上煮開，撈除表面的泡沫即可．（豆漿快要煮開時，將火轉小，以避免滾沸時鍋內豆漿快速溢出，造成爐台髒污．瓦斯熄滅的危險）這樣的製作出來的量供全家人飲用．大人可隨各人口味加入適量的糖
自製牙餅
材料：吐司１片
作法：吐司去邊後成條狀，放入烤箱中烤至表面呈金黃色
黃金蛋糊
材料：市售嬰兒米粉３匙（１匙泡３０ｃｃ的奶粉匙）
煮熟蛋黃１個 水６０ｃｃ
作法：蛋黃加入開水中調勻，再加上米粉拌勻即可
10~12個月副食品添加
山藥粥
材料：山藥３０公克 胡蘿蔔２０公克
白米３０公克 菠菜泥少許
作法：１．山藥．胡蘿蔔削皮．切小塊（約１公分見方）
２．白米加２杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火續煮１５鐘，再加入菠菜泥即成
絲瓜麵線
材料：絲瓜５０公克 麵線３５公克 薑片１公克 高湯１杯 油0.5小匙
作法：１．絲瓜去皮，切小片，燙熟
２．炒鍋加油，爆香薑片，取除薑片，加高湯滾煮，放入麵線烹煮，再加入絲瓜，煮至絲瓜熟軟即關火
茄汁通心粉
材料：通心粉３大匙 高湯0.5杯 中型蕃茄1/2個 蛋黃１個
作法：１．蛋黃煮熟壓碎，蕃茄去皮．搗碎
２．通心粉煮熟爛．撈出，瀝乾水分
３．番茄加入高湯一起煮至軟加上通心粉繼續加熱到入味為止
４．加放入蛋黃拌勻
法國土司
材料：全麥土司１片 蛋１／２個
嬰幼兒配方牛奶２／３杯 油５公克
作法：１．土司去邊．十字切成４小片，或是更小（寶寶可以一口吃下的大小）
２．蛋與牛奶混打均勻，再將土司片放入浸泡
３．不沾鍋塗上一層薄油．用小火煎透浸泡過的土司片（小心別煎焦了）
４．起鍋前．加入剩餘的牛奶一起再煮一下，即可取出
☆ ．使用全麥土司取代一般土司，可以增加小朋友的纖維攝取量
南瓜拌飯
材料：南瓜丁３０公克 熱的白飯１／３碗
作法：１．用水將南瓜丁煮約５～６分鐘後，撈起瀝乾
２．煮熟的南瓜丁加入熱騰騰的白飯中攪拌均勻後就可餵餵食
神奇寶貝蛋
材料：雞蛋１個 馬鈴薯２０公克 菠菜葉１５公克
作法：１．將蛋置於滾水中煮熟，去殼
２．以彫刻刀將煮好的蛋切去上半部後，取出蛋黃
３．菠菜葉與馬鈴薯煮熟後，入困汁機打成泥狀
４．取一部分的蛋黃與步驟３的材料均勻混合，回填到步驟２的蛋白內，然後灑上剩餘的蛋黃末
鮮果凍
材料：柳橙１個 吉利Ｔ１／２匙 水100ＣＣ
作法：柳橙對切成二半，將果肉挖出壓汁
鍋中放入吉利Ｔ及水小火煮化（邊煮要邊攪拌）
，煮開後就熄火，放入柳橙汁半勻，待稍涼即可倒
進平底餐盒中，等涼透了，擺入冰箱冷藏，食用時
切成小丁狀
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