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每天水分攝取量超過3000cc
魚湯(鯽魚湯，鱸魚湯)
蚵仔湯
黃酒鮮蝦湯
十全大補湯
青木瓜燉排骨或燉魚
豬腳花生
黑豆燉豬腳
黃豆燉豬腳
雞腳香菇湯
黃耆+枸杞子+紅棗+一點通草(每天煮一大壺當成飲料喝，對產婦復原很有幫助)
花生加海帶
銀耳
雪蓮子
山藥
蛋
龍眼乾煮蛋(+酒)
絲瓜湯
四物雞精
葫蘆耙
可樂
豆漿
豆奶
鮮奶
酪梨牛奶
芝麻牛奶
珍珠奶茶
鮮奶+黑糖露(熱飲)(7-11才有黑糖露)
舒跑(不要多喝)
愛之味鮮採蕃茄
冬瓜茶(最好自己煮)+檸檬汁
蘋果布丁牛奶
黑麥汁(品牌：崇德發)
CLAUSTHALER無酒精啤酒(萊明富黑麥滋)
味全的山藥薏仁粉
桂圓茶
黑糖水
紅豆湯
黑豆茶+1點點冰糖(與紅豆湯的煮法一樣;黑豆不要吃)
花生湯(甜的)
洛神烏梅汁(可能是有加幾片甘草片的關係)
荔枝
龍眼
楊桃
蘋果
榴槤
櫻桃(可能會過敏)
桑椹汁
葡萄
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